Cum ar trebui sa iti exfoliezi tenul in mod corect
Exfolierea tenului este un pas esential in rutina de ingrijire a pielii, ajutand la indepartarea celulelor moarte si la mentinerea unui ten proaspat si luminos. Exfolierea corecta poate preveni problemele pielii, cum ar fi porii infundati si acneea, si poate imbunatati textura si aspectul general al pielii. Totusi, este important sa urmezi anumite reguli pentru a evita sa iti iriti sau sa iti deteriorezi tenul.
Tipuri de exfoliere
Tipurile de exfoliere sunt: mecanica si chimica. Exfolierea mecanica implica utilizarea unor particule abrazive pentru a freca si indeparta celulele moarte, in timp ce exfolierea chimica foloseste acizi sau enzime pentru a dizolva celulele moarte.
Exfolierea mecanica: Aceasta poate include scrub-uri cu particule fine, perii faciale sau bureti de konjac. Este important sa alegi produse cu particule blande, care nu irita pielea. Evita scrub-urile cu particule mari sau dure, deoarece acestea pot cauza micro-leziuni.
Exfolierea chimica: Produsele chimice de exfoliere contin acizi alfa-hidroxi (AHA), cum ar fi acidul glicolic si acidul lactic, sau acizi beta-hidroxi (BHA), cum ar fi acidul salicilic. AHA-urile sunt ideale pentru pielea uscata sau normala, in timp ce BHA-urile sunt potrivite pentru pielea grasa si predispusa la acnee.
Cum sa iti exfoliezi tenul corect
Alege produsul ideal pentru tenul tau
Inainte de a incepe exfolierea, identifica tipul tau de piele si problemele specifice. Pielea sensibila sau uscata ar trebui sa evite exfoliantii agresivi si sa opteze pentru produse mai blande, pe baza de AHA. Pielea grasa sau mixta poate beneficia de pe urma exfoliantilor pe baza de BHA.
Curata-ti fata inainte de exfoliere
Incepe prin a-ti curata fata cu un demachiant bland pentru a indeparta machiajul, sebumul si impuritatile. Exfolierea pe o piele curata va fi mai eficienta si mai putin iritanta.
Aplica exfoliantul cu miscari delicate
Daca folosesti un exfoliant mecanic, aplica produsul pe fata umeda si maseaza usor cu miscari circulare, evitand zona ochilor. Nu aplica presiune excesiva si nu freca prea energic. In cazul exfoliantilor chimici, aplica produsul conform instructiunilor, lasandu-l sa actioneze pentru timpul recomandat inainte de a clati.
Nu exagera cu frecventa
Exfolierea excesiva poate duce la iritatii si sensibilizarea pielii. Pentru majoritatea tipurilor de piele, exfolierea de 1-3 ori pe saptamana este suficienta. Daca ai pielea sensibila, limiteaza exfolierea la o data pe saptamana.
Hidrateaza-ti pielea dupa exfoliere
Dupa exfoliere, pielea poate fi mai sensibila si deshidratata. Aplica un toner calmant pentru a restabili pH-ul pielii si urmeaza cu un ser si o crema hidratanta pentru a sigila hidratarea.
Protejeaza-ti pielea de soare: Exfolierea poate face pielea mai sensibila la razele UV. Este esential sa aplici zilnic o crema cu protectie solara, chiar si in zilele innorate, pentru a preveni daunele solare si hiperpigmentarea.